• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Logolink OP VVV hor barva cz

Medailové Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2020

Vytvořeno dne . Publikováno v sekci Sportovní třídy - Aktuality

IMG 5206

Halové Mistrovství České republiky dorostenců, dorostenek, juniorů a juniorek se letos konalo v ostravské atletické hale. Z tohoto mistrovství si odvážíme tři cenné kovy. Jednotně všechny v barvě stříbrné :-), i když to občas bylo jen o kousíček od zlata :-). Jaké bylo celé mistrovství? Komu se a jak dařilo?

Už jen účast na Mistrovství republiky v atletice je považováno za velký úspěch, protože probít se mezi 18 nebo 24 nejlepších atletů/atletek v dané disciplíně z celé ČR, kde o ty nejlepší pozice závodí stovky až tisíce mladých atletů a atletek je nesmírně těžké. Konkurence v tomto sportovním odvětví je rok od roku větší...

Šampionátu se účastnilo na 9 žáků naší školy! Ať už současných nebo minulých, protože jsou již na středních školách. A teď si o nich něco i napíšeme :-). Samozřejmě se na úspěchu atletů a atletek podílejí nemalou měrou také jejich trenéři, kteří jsou uvedeni u jmen svých atletů.

Fialová Dominika (trenéři Fiala, Válka)
Domča měla vynikající celou halovou sezonu. Překonávala sama sebe, až jsme si říkali i s jinými trenéry, kde se to v ní najednou vzalo :-)... asi to jen chtělo svůj čas... Domča mohla na M ČR nastoupit na 60m, 60m překážek a 200m. Všude hravě splnila výkonnostní požadavky... Nakonec si vybrala 60m a 200m, kde se tentokrát cítila více v "kramflecích". Bohužel v pondělí na tréninku (6dní před M ČR) jí píchlo v zadním stehenním svalu - harmstringu a bylo zle... Museli jsme zrušit krátký sobotní sprint na 60m a doufat, že to do neděle na 200m bude ok. Ještě ve čtvrtek byl "zaďák" cítit a nebylo to úplně ok. Naštěstí si vše do neděle sedlo a mohla běžet alespoň těch 200m. Výpadek tréninku v celém posledním týdnu se samozřejmě musel na výsledném čase podepsat. Trenéři se, ale hlavně modlili, aby těch 200m přežilo její stehno bez úhony. Byla důležitou členkou štafety, která si myslela na medaili ;-). Stehno vydrželo a Domča i s tímto výpadkem skončila na fantastickém 8. místě v celé ČR!!!

Toová Klára (trenéři Fiala, Válka)
Klára se probojovala na M ČR v disciplínách 60m, 60m překážek. Klárka tedy měla všechny disciplíny za sebou v jeden den. S pár trenéry jsme se bavili, že Klára pokud by taková statistika existovala, asi vytvořila nový rekord mistrovství v počtu nejrychlejších startovních reakcí :-D! Pro méně znalé. Pokud je startovní reakce pod 0.100s tak to znamená "ulitý" start a diskvalifikaci. Klára jak v rozběhu na 60m překážek, tak na 60m hladkých měla shodnou startovní reakci 0.109s :-D :-D!!! Neskutečně jí ty starty v obou případech vyšly. Na 60m to pro ní znamenalo vyrovnaný halový osobáček 7.95s a celkové výborné 11. místo v ČR. Na překážkách to bylo ještě zajímavější :-)... V rozběhu si Klára vylepšila osobáček na 8.77s a v následném finále ještě na lepších 8.76s!!! A z toho vynikající 5. místo v celé ČR!

Kovář Dan (trenér Duda)
Další příběh máme u Danka Kováře, který týden před M ČR onemocněl. Najednou jako jeden z favoritů na medaili nemusel vůbec startovat! Vyléčit se sice podařilo, ale co se týče tréninků, tak jistě tušíte, že tam v podstatě nic neproběhlo :-(... Danek startoval na 60m a 200m. V rozběhu na 60m si zaběhl svůj nový osobní rekord 7.12 a celkově skončil na vynikajícím 10. místě v republice (v klubovém rekordu)! To, ale nebylo vše. V neděli Danek běžel 200m a v rozběhu si zajistil famózním výkonem (poprvé v historii běžel pod 22s - 21.99) účast ve finále M ČR. Tento čas je zároveň novým klubovým rekordem! Tam i přes svalové zranění doběhl do cíle na fantastickém 2. místě v čase 22.00. 2. místo v ČR JE FANTAZIE!!!

Krupicová Lucie (trenér Buzek)
Lucka startovala na halovém M ČR v trojskoku. A je nutno říci, že to byl neskutečný boj a nervy! Od druhých pokusů se Lucka držela těsně pod stupni vítězů na 4. místě. V předposlední sérií pokusů měla dokonce neplatný pokus a tak se už zdálo, že si Lucka odveze pomyslnou bramboru. Lucka to, ale nevzdala!!! Posledním pokusem skočila svůj nový osobáček 12.16m a získala stříbro!!! Tento výkon je zároveň novým klubovým rekordem! Mega úspěch byl na světě - moc gratulujeme!

Vantuchová Sabina (trenér Duda)
Sabča v týdnu pro přípravu na M ČR zvolila lyže ;-) namísto atletického tréninku. I s ohledem na tento typ "přípravy" to asi nedopadlo úplně podle představ, ale na druhou stranu čas nebyl vůbec špatný a ani moc daleko od osobáčku :-)! Sabča skončila na pěkném 22. místě v ČR.

Zajíček Adam (trenér Ketner)
Adamovou předností je přeci jen chůze a své mistrovství republiky v chůzi již absolvoval. Také mu to tam zacinkalo. Na tomto mistrovství Adam běžel 3 000m a 1 500m. Lépe skončil na 3 000m, kde dosáhl na výborné 6. místo, na druhou stranu i když na 1 500m doběhl "až" na místě devátem, bylo to v novém velkém osobáčku. Výborná umístění tohoto našeho chodce/běžce na delších tratích.

Štafety 4x200m (trenéři Fiala, Válka)
Štafety náš klub postavil. Všechny dorostenecké. Štafety běžely ve složení:
- A - Dokulilová A., Toová K., Fialová D., Schneeberger M.
- B - Fistrová A., Matějková V., Zdražilová D., Krchová A.

Děvčata ve štafetě A patřily ač jsou to dívky ročníků 3x2004 a 1x2005 (asi nejmladší štafeta v celém startovním poli) k velkým favoritkám na medailové umístění! Není to vůbec nadnesená informace, protože porubské dívčí A štafety v různých složeních v posledních letech ani jednou nechyběly na stupních vítězů. Od Moravy po republiku. Jak v hale, tak při venkovním M ČR či MMaS! Letos se ovšem střetly se soupeřem, o kterém věděly, že bude hodně silný!! Jablonec je z minulého roku držitelem dorosteneckého českého rekordu na 4x200m, my jsme jím tento rekord "vzali" v žákovské kategorii minulý rok :-)! Takže dvě MEGA štafety na startu. Štafety se dost mění, ale v tomto případě v obou štafetách byly 3 ze 4 držitelek výše zmíněných českých rekordů. Jablonec tedy s 3 dívkami ročníku 2003 a jednou 2004 naopak patřil k těm "nejstarším" ve startovním poli! Očekával se velký souboj a k tomu také došlo... Rozhodlo se nakonec až v posledních metrech před cílem. Porubské děvčata o 0,17setin sekundy později doběhly a braly nakonec úžasné stříbrné medaile! Proč úžasné se dozvíte za chvíli... A ještě jedna zpráva je velice příjemná. Tyto dívky jsou i příští rok dorostenkami... a víte co? Český rekord právě této jablonecké štafety je jen 1,43s za včerejším výkonem našich děvčat. A tak se zde nabízí otázka - Co bude za rok když děvčata vydrží a vše se sejde :-)??? Už teď z toho byl klubový rekord!

Děvčata ve štafetě B předvedla neskutečně bojovný výkon, a kdyby jste byli na místě, sami by jste žasli co vše se dělo v běhu číslo 2!! S tím souvisí informace i o výše uvedené stříbrné medaili... V běhu číslo 2 se totiž děly neskutečné věci, které se občas dějí, ale v takovém množství snad nikdy... na druhé předávce tam popadalo asi 5-6 děvčat (jak předávajících, tak přebírajících) byl to docela masakr..., ale klobouk dolů, před tím jak se na tomto úseku zachovala Denča Zdražilová, která po převzetí kolíku měla před sebou na zemi již hromadu těl... reakcí nebylo možné se tomuto střetu vyhnout. Spadla, ale ve vteřině vstala a s kolíkem v ruce pelášila sedřená celý okruh. Předala a děvčata doběhly ve výsledku na skvělém 11. místě. Nebýt té hromadné kolize, kde skončily všechny štafety... daného běhu, bojovaly by děvčata o fantastické cca 5-6místo - na B štafetu vyjímečný počin!

Všem co o tomto víkendu bojovali na Mistrovství České republiky gratulujeme k účasti na nejprestižnější akci tohoto typu. Zároveň děkujeme za vynikající a příkladnou reprezentaci školy! Držíme palce do venkovní sezony na dráze!

Fiala Martin

Galerie žákovských prací

Vytvořeno dne . Publikováno v sekci Uncategorised

Žáci naší školy vystavují své výtvarné práce v galerii žákovských prací v prodejně velkoskladu Praktik Papíru v Ostravě. Žáci měli tvořit svá díla tuší. Pomocí kombinovaných technik vytvořili krásné práce. Děkujeme za krásnou reprezentaci naší školy a předmětu výtvarná výchova.

 IMG 20200228 WA0016

Medailové úspěchy na Mistrovství Moravy a Slezska v atletice!

Vytvořeno dne . Publikováno v sekci Sportovní třídy - Aktuality

IMG 4096

Mistrovství Moravy a Slezska žactva, dorostu, juniorů, dospělých se řadí svou úrovní v rámci české atletiky hned pod Mistrovství České republiky... Republika je pro tyto kategorii 2-3 týdny po tomto mistrovství, takže se již zde ukazují občas moooc pěkné výsledky a osobáčky se to jen hemží, protože je to jedna z posledních možností, kde si vůbec zaběhnout limit pro účast na republikovém šampionátu.

Na MMaS všech kategorií během jednoho víkendu startovalo přes 1 400 závodníků napříč disciplínami a kategoriemi. Začínalo se vždy v 10hod ráno a končilo kolem 19hod večer. Zvlášť těžké je pro atlety se do tohoto procesu namotivovat... dáte jeden rozběh, čekáte 2hodiny, pak finále. Za např. 3-4hodiny další disciplína... je to těžké, ale je třeba se to naučit.

A jak se dařilo? Kdo z žáků ZŠ Porubské se dostal do finálových "osmiček", které lze považovat za „Moravský úspěch“?


Březná Gabriela
Gabka si čerstvě začla pohrávat s 300m běhy a vypadá to, že jí to hodně svědčí :-)! Jedno z těch větších překvapení mistrovství! Také již nějakou dobu trénuje skok o tyči a i zde se dostala mezi osm nejlepších!
2. místo - 300m
8. místo - skok o tyči


Bienieková Natálie
Natka je dlouhodobě naší drobnou, ale šikovnou běžkyní na středních a delších tratích. Po úspěšné medaili na kraji se neztratila ani v konkurenci celé Moravy a v TOP8 se jí podařilo umístit...
7. míto - 1 500m


Fialová Dominika
Domča měla dnes asi svůj den... co individuální závod to nový osobák, ale s velkými zlepšeními jak na překážkách (o 0,13s), tak hladkém sprintu na 200m (o 0,40s), kde je nyní na 6.místě v ČR!!!
4. místo - 200m - 25.35s PB
5. místo - 60m překážek - 9.04s PB


Charvátek Jan
Honza se nám asi zamiloval :-). Jeho relativně novou láskou je skok o tyči a v poslední době to znamenalo velké zlepšení. Již si může říkat, že pravidelně skáče 3metry... uvidíme co předvede na republice v Praze ;-). Tady z toho byla "brambora".
4. místo - skok o tyči


Schneeberger Melanie
Melča je takovou naší "stálicí" a skvělou sprinterkou/běžkyní na 300m (mimo další disciplíny). Na tomto mistrovství z toho byl moc pěkný bronzový stupínek, i když víme, že chtěla mnohem více ;-). Jakmile se podaří vyřešit jedna dlouhodobá záležitost (ona ví přesně o čem mluvím) tak to bude vypadat úplně jinak. Sama se bude divit :-)!
3. místo - 300m


Toová Klára
Klára začala den velmi "luxusně" a to novým velkým vylepšením na překážkách, kde je aktuálně 6 v ČR! I rozběh na hladkém sprintu byl pod 8s... ve finále se začala projevovat únava... asi nám chyběla trošku energie :-)...
3. místo - 60m překážek - 8.87s (rozběh PB 8.85s)
5. místo - 60m - 8.03s (rozběh 7.98s)


Zach Matyáš
Matyáš přestoupil do kategorie staršího žactva a tady se začíná už "trošku" trénovat. Pokud se mu podaří pravidelně chodit na tréninky, tak to bude jistě velmi zajímavé jej dále sledovat... :-). Na mistrovství trošku zápasil s trémou a překážky nevyšly, ale od toho tam právě ty překážky jsou :-). Naopak na hladkém sprintu si to vynahradila vystoupal na stupně vítězů.
2. místo - 60m
7. místo - 150m


štafety 4x200m
Ty máme v posledních pár letech (a tím pár nemyslím pouze poslední 2roky :-) ) velice dobré a atlety a atletky na toto šikovné ;-).I zde na Moravě to znamenalo ve dvou ze tří možností tituly mistrů Moravy a Slezska... co více si ještě přát :-)?
1. místo - 4x200m - žactvo - Válková N., Schneeberger M., Březná G., Hlaváčová K.
1. místo - 4x200m - dorost - Matějková V., Petrová N., Zdražilová D., Vajdová K.
1. místo - 4x200m - žactvo - Zach M., Teslík M., Boďa A., Hrabovský M.
6. místo - 4x200m - žactvo - Hurina A., Charvátek J., Holšánová A., Kadlčáková K.
8. místo - 4x200m - žactvo - Vavrečková E., Krchňáková T., Gleňová V., Hoňková A.

IMG 4108

 

Srdce s láskou darované

Vytvořeno dne . Publikováno v sekci Uncategorised

Do letošního ročníku celostátní výtvarné soutěže Srdce s láskou darované se zapojili také žáci naší školy. Posláním soutěže je udělat někomu radost, obdarovat své blízké, seniory. Děti si také mohou vybrat člověka ve svém blízkém i vzdáleném okolí, který by si srdce zasloužil za nějaký mimořádný čin, mohou srdíčkem  podpořit někoho v nelehké situaci…  Soutěž má dvě úrovně, v první hlasuje nejprve veřejnost pro své favority a v druhé části  pak oceňuje samotná porota.

Novinkou je také EKO soutěž Pomáháme Zemi!, do které jsme zaslali projektový den naší školy Cesta lesem aneb Obnova lesa. Podpořte projekty našich žáků a dejte jim svůj hlas.

HRAVÝ KOUSEK PŘÍRODY, 6.B

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/233

SRDCAŘI, 8.C

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/210

RAIN MAN, 7.A

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/213

SRDCE PRO NÁHRADNÍ RODINNOU PÉČI, 6.C

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/207

POHÁDKOVÝ STROM, 2.C/4.A/DRUŽINA

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/250

PARA HOKEJ, 8.A

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/211

POMÁHÁME ZEMI

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/232

KOJENECKÝ ÚSTAV, 6.C

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/208

DŮM DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ, 7.B

https://srdce.age-management.cz/soutezni-prace-2019/detail/209

Děkujeme Mgr. V. Novotné a Mgr. M. Mikoláškové za korekce textů, které se k výtvarným pracím přikládaly.

Mgr. Andrea Mičíková

srdce s láskou

Školní kolo konverzační soutěže v anglickém jazyce

Vytvořeno dne . Publikováno v sekci Uncategorised

Dne 29.1. 2020 proběhlo školní kolo konverzační soutěže v anglickém jazyce. Soutěžilo se dvou kategoriích a to: žáci 7. ročníku a žáci 8.+9. ročníků. Žáci si otestovali své poslechové dovednosti a poté následovala konverzace na vylosované téma.

V kategorii 7. ročníku jsou stupně vítězů následující : 3. místo Jan Žurovec VII.A, 2. místo Andreas Sideradis VII.B, 1. místo Martin Soszka VII.B.

V kategorii 8.+9. ročníků se nejlépe vedlo těmto žákům: 3. místo Sebastián Cigánek VIII.C, 2. místo Martin Sladčík VIII.B, 1. místo Lilla Lojková IX.A.

Všichni soutěžící předvedli své dovednosti na vysoké úrovni a tímto bychom jim chtěli poděkovat za účast v soutěži.

Vítězové kategorií dále postupují do okresního kola konverzační soutěže v anglickém jazyce, které se uskuteční již zítra 5.2.2020 v Ostravě. 

Mgr. Štěpán Boček 

En

Projektový den „Myšlení nebolí“ na ZŠ Porubská

Vytvořeno dne . Publikováno v sekci Uncategorised

Ve čtvrtek 30. ledna se na ZŠ Porubská 832 konal projektový den nazvaný „Myšlení nebolí“, který vskutku obohatil den, kdy se žákům rozdávalo vysvědčení za 1. pololetí.

Tematický den byl určen pro žáky 2. stupně a jeho program byl opravdu pestrý. Žáci nestrávili tento den ve svých třídách, ba naopak se rozptýlili po různých stanovištích ve škole. Úkolem bylo zúčastnit se nejrůznějších činností a vědomostních soutěží. Některé úkoly byly bodovány, jiné se plnily na čas a u ostatních šlo čistě o účast. Mezi soutěže, které žáky nadchly, patřily předně robotické včelky, jež měli žáci za úkol sami naprogramovat, mimo robotiku se žáci bavili soutěží zvanou Gravitrax race, při které měli zúročit techniku sestrojení dráhy ze stavebnice, či nejrozsáhlejší komplex plnění úkolů přímo v prostorách tělocvičen, kde na děti čekaly ty nejrozmanitější soutěže v oblasti logiky. Žáci si mohli vyzkoušet mimo jiné skládání hvězdic, matematické a logické úkoly, úlohy týkající se fyziky, hádanky, hlavolamy či v neposlední řadě soutěže podporující slovní zásobu.

Po skončení akce panoval u dětí názor, že tento den byl něčím výjimečný a záživný. A proto nejen žáci, ale i učitelé starající se o organizaci tohoto projektového dne si zaslouží uznání, jelikož se do něj všichni pustili s obrovskou vervou a nezbývá nám než dodat, že už teď se těšíme na příští školní rok, kdy se uskuteční podobná povedená akce, a zjistit tak, že myšlení opravdu nebolí J.

https://zsporubska.rajce.idnes.cz/Mysleni_neboli/ 

 IMG 20200201 WA0026

Lock full review www.8betting.co.uk 888 Bookmaker

Statistika přístupů

Dnešní návštěvy 3

Včerejší návštěvy 46

Návštěvy tento měsíc: 177

Celkový počet návštěv: 166853